আখরোট খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
আখরোট(Walnut) হলো বাদাম জাতীয় ফল, যা অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এতে ভালো পরিমানে ফ্যাটি এসিড আছে, আখরোটের বাইরেরটা …
আখরোট(Walnut) হলো বাদাম জাতীয় ফল, যা অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এতে ভালো পরিমানে ফ্যাটি এসিড আছে, আখরোটের বাইরেরটা …
অনেকেই মনে থাকেন যে টক জাতীয় জিনিস মানেই হলো ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার সেটা একদমই সঠিক নয়, এমনও …
প্রকৃতি জলবায়ুর পরিবর্তনের পাশাপাশি পরিবেশের সাথে আমাদের শরীর কেউ মানিয়ে নিতে হয়, এবং তার জন্য নিতে হয় দরকারি …
খাবার তো আমরা সকলে প্রতিদিন খেয়ে থাকি, কিন্তু আমরা যে খাবার খাই সেই খাবারে কি পুষ্টিগুণ অর্থাৎ নিউট্রেশন …
প্রচন্ড গরমে আমাদের অবস্থা হয়ে উঠে খুবই শোচনীয়, রোদের তীব্রতার জন্য যেমন আমাদের শরীরের উপর প্রভাব ফেলে তেমনি …
জাম অতি পরিচিত এবং সুস্বাদু একটি মৌসুমী ফল, গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে আম লিচুর পরেই কিন্তু এই জাম আসেই, …