কাঁচা আমের উপকারিতা
গ্রীষ্ম কাল এসে যাওয়া মানেই ফলের রাজা আমের উপস্থিতির সময়, আর আম খেতে পছন্দ করে না এমন অনেক …
স্বাস্থ্য
করলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
করলা হলো এমন একটি লতানে উদ্ভিদ যা আমাদের প্রায় প্রত্যেক এর ঘরে ঘরে বানানো হয়ে থাকে, এটি তেতো …
হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে মেনে চলুন এই কটি সহজ নিয়ম যা আপনার হার্ট কে চিরতরে সুস্থ রাখবে
বর্তমান সময়ে হৃদরোগর জন্য মৃত্যু, এই বিষয়টি আমাদের সামনে প্রায় এসেই থাকে, শুধু যে এতে বৃদ্ধ মানুষ জন …
শসা খাওয়ার উপকারিতা
শসা খেতে কার না ভালো লাগে, সুম্পূর্ণ পুষ্টিগুণে ভর্তি এই সবজি টি আমাদের প্রায় সবারির বাড়িতে থাকেই এবং …
টক দই খাওয়ার উপকারিতা
এই গরমে খাবারের পর শেষ পাতে যদি একটু টক দই থাকে তো জমে যাই, অনেকেই দুধ খেতে ভালো …
তরমুজের উপকারিতা ও অপকারিতা
গরম পড়তে না পড়তেই বাজারে কিন্তু এখন থেকেই চলে এসেছে তরমুজ, গরমে সূর্যের ভীষণ তাপে শরীর কে ঠান্ডা …